viernes, 28 de agosto de 2015

POSTURAS GIMNÁSTICAS

PRIMERA POSTURA: con el cuerpo totalmente recto llevar los brazos hacia arriba y sacando las palmas de las manos hacia afuera en forna de pronacion, llevando al cuerpo hacia arriba y manteniéndose en posición de punta de pies. 


SEGUNDA POSTURA: Llevar el cuerpo hacia adelante extendiendo los brazos hacia el frente y manteniendo la posición de palmas hacia afuera, sacando los glúteos hacia atrás y flexionando las piernas un poco teniendo un apoyo total con la planta de los pies. 

adaptación creativa 

  1. hacer que el sujeto se mantenga en posición anatómica peor en la punta de sus pies y colocar pintura al rededor del espacio para que tenga la motivación de mantener el mayor tiempo posible la posición para no caer en la pintura.
  2. colocar un incentivo al frente del individuo (10 metros) y hacer que se desplace en postura gimnástica, si pierde la posición hacer que se devuelva y comience nuevamente el recorrido  para motivarlo a aprender indirectamente la posición para conseguir el incentivo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario