GESTOS TÉCNICOS PARA GIMNASIA 

MORTAL ADELANTE

Es un gesto que se hace tomando velocidad apoyándose en el trampolín para tomar impulso en el aire dar un rollo adelante intentando agrupar las extremidades del cuerpo en el aire y cayendo de pie en las colchonetas. 

ADAPTACIONES CREATIVAS 

1. Dar 10 saltos en el trampolín para aprender a impulsarse bien para buscar saltar mas alto.
2. intentar hacer el gesto y a medida de los intentos ir corrigiendo la técnica 

MORTAL ATRÁS 

Se debe realizar la técnica saltando  con impulso del trampolín realizando una especie de arco en el aire para que las piernas caigan al otro lado de una manera adecuada.

ADAPTACIONES CREATIVAS 

1. Realizar fliv flav primero ya que los movimientos son similares.
2. A medida de los intentos ir haciendo que la persona no se apoye en las manos si no que solo con el impulso de las piernas realice el movimiento. (siempre tener un acompañamiento en la persona).