PARKOUR

180 O CAMBIO 

Se trata de ubicarse en posición lateral de un objeto con el fin de realizar una media luna y pasar al otro lado del objeto, se ubica las manos en el objeto y luego se sube el tronco y las piernas para cruzar de lado y caer del lado contrario...

SALTO DE LEÓN 

Se trata de correr hacia un objeto en este caso un triangulo de gimnasia con el fin de saltar por encima de el y finalizar el movimiento dando un rollo cayendo en la espalda apoyando las manos y rodando , quedando nuevamente de pie con el impulso que se llevaba anteriormente.